Vi hör ofta ord som syn 1.0, 0.8 och närsynthet 100 grader, 200 grader i vårt dagliga liv, men i själva verket betyder syn 1.0 inte att det inte finns någon närsynthet, och syn 0.8 betyder inte 100 graders närsynthet.
Förhållandet mellan syn och närsynthet är som förhållandet mellan vikt och fetma.Om en person väger 200 kattdjur betyder det inte att han måste vara fet.Vi måste också bedöma efter hans längd - en person med en längd på 2 meter är inte fet vid 200 katter., Men om en person på 1,5 meter är 200 katter är han allvarligt fet.
När vi tittar på vår syn behöver vi därför också analysera den i kombination med personliga faktorer.Till exempel är en synskärpa på 0,8 för ett 4 eller 5 år gammalt barn normalt eftersom barnet har en viss reserv av framsynthet.Vuxna har mild närsynthet om deras syn är 0,8.
Sant och falskt närsynthet
[True myopi] hänvisar till brytningsfelet som uppstår när ögats axel blir för lång.
[Pseudo-närsynthet] Det kan sägas vara ett slags "accommodativ närsynthet", vilket är ett tillstånd av ögontrötthet, vilket syftar på ackommodativ spasm i ciliärmuskeln efter överdriven användning av ögat.
På ytan suddar pseudo-myopi också avståndet och ser tydligt nära, men det finns ingen motsvarande dioptriförändring under mydriatisk refraktion.Så varför är det inte tydligt på avstånd?Det beror på att ögonen ofta används felaktigt, ciliärmusklerna fortsätter att dra ihop sig och krampa, och de kan inte få den vila de förtjänar, och linsen blir tjockare.På så sätt kommer det parallella ljuset in i ögat och efter att den förtjockade linsen har böjts faller fokus till framsidan av näthinnan, och det är naturligt att se saker på avstånd.
Falsk närsynthet är relativt till sann närsynthet.Vid sann närsynthet är emmetropiens brytningssystem i ett statiskt tillstånd, det vill säga efter att justeringseffekten släppts är ögats bortre punkt belägen inom ett begränsat avstånd.Närsynthet beror med andra ord på medfödda eller förvärvade faktorer som gör att ögonglobens främre och bakre diameter blir längre.När parallella strålar kommer in i ögat bildar de en brännpunkt framför näthinnan, vilket orsakar dimsyn.Och pseudo-myopi, det är en del av justeringseffekten när man tittar på avlägsna föremål.
Om pseudominsynstadiet inte uppmärksammas kommer det att vidareutvecklas till sann myopi.Pseudominsynthet orsakas av att ciliärmuskeln överreglerar spasm och inte kan slappna av.Så länge ciliärmuskeln är avslappnad och linsen återställs kommer närsynthetssymptomen att försvinna;sann närsynthet är Det orsakas av långvarig spasm i ciliarmusklerna, som förtrycker ögongloben, vilket gör att ögonglobens axel förlängs, och de avlägsna föremålen kan inte avbildas på ögonbotten näthinnan.
Krav på förebyggande och kontroll av närsynthet
"Hälsokraven för förebyggande och kontroll av närsynthet i skolmaterial för barn och ungdomar" släpptes.Denna nya standard har fastställts som en obligatorisk nationell standard och kommer formellt att implementeras den 1 mars 2022.
Den nya standarden kommer att inkludera läroböcker, tilläggsmaterial, lärotidningar, skolarbetesböcker, tentamen, lärandetidningar, läromedel för förskolebarn och allmän klassrumsbelysning, läs- och skrivläxlampor och undervisning i multimedia för barn relaterat till förebyggande och kontroll av närsynthet. .Skolmaterial för tonåringar ingår i förvaltningen, som föreskriver att -
Tecknen som används i grundskolans första och andra klass ska inte vara mindre än 3 tecken, de kinesiska tecknen ska huvudsakligen vara i kursiv stil och radutrymmet ska vara minst 5,0 mm.
Tecknen som används i tredje och fjärde klasserna i grundskolan ska vara minst 4 tecken.De kinesiska tecknen finns huvudsakligen i Kaiti och Songti, och övergår gradvis från Kaiti till Songti, och linjeavståndet bör inte vara mindre än 4,0 mm.
Tecknen som används i femte till nionde klasserna och gymnasiet bör inte vara mindre än det lilla fjärde tecknet, de kinesiska tecknen ska huvudsakligen vara sångstil och radutrymmet ska inte vara mindre än 3,0 mm.
De kompletterande ord som används i innehållsförteckning, noter etc. kan lämpligen reduceras med hänvisning till de ord som används i huvudtexten.Minsta ord som används i grundskolan bör dock inte vara mindre än 5 ord, och minimiorden som används i högstadiet och gymnasiet bör inte vara mindre än 5 ord.
Teckenstorleken på förskolebarnböcker bör inte vara mindre än 3, och kursiv stil är de viktigaste.Tilläggstecken som kataloger, anteckningar, pinyin etc. bör inte vara mindre än 5:e.Linjeavståndet bör inte vara mindre än 5,0 mm.
Lektionsböcker ska tryckas tydligt och helt utan tydliga fläckar.
Den lärande tidningen bör vara enhetlig i bläckfärg och konsekvent på djupet;avtrycken ska vara tydliga och det ska inte finnas några sluddriga tecken som påverkar igenkänningen;det ska inte finnas några tydliga vattenstämplar.
Undervisningsmultimedia bör inte visa märkbart flimmer, uppfylla kraven för skydd mot blått ljus och skärmens ljusstyrka bör inte vara för hög när den används.
Familjemyopi förebyggande och kontroll
Familjen är den främsta platsen för barn och ungdomar att bo och studera, och hemmets belysning och ljusförhållanden är mycket viktiga för barn och ungdomars ögonhygien.
1. Placera skrivbordet bredvid fönstret så att skrivbordets långaxel är vinkelrät mot fönstret.Naturligt ljus ska komma in från motsatt sida av skrivhanden när man läser och skriver under dagen.
2. Om det inte finns tillräckligt med ljus när du läser och skriver under dagen kan du placera en lampa på skrivbordet för extrabelysning, och placera den framför den motsatta sidan av skrivhanden.
3. När du läser och skriver på natten, använd skrivbordslampan och rummets taklampa samtidigt och placera lampan på rätt sätt.
4. Hushållsbelysningskällor bör använda tre-primär färgbelysningsutrustning, och färgtemperaturen på bordslampor bör inte överstiga 4000K.
5. Nakna lampor ska inte användas för hembelysning, det vill säga rör eller glödlampor kan inte användas direkt, men rör eller glödlampor med lampskärmsskydd ska användas för att skydda ögonen från bländning.
6. Undvik att placera glasskivor eller andra föremål som är benägna att blända på skrivbordet.
Oavsett genetiska skäl säger vissa att elektroniska skärmars blå ljus kan orsaka skador på ögonen, men i själva verket finns blått ljus överallt i naturen, och vi skadar inte vår syn på grund av detta.Tvärtom, i en tid utan elektroniska produkter lider många fortfarande av närsynthet.Därför är de faktorer som verkligen leder till ökningen av närsynthet hos ungdomar nära och långvarig användning av ögonen.
Använd dina ögon korrekt och kom ihåg formeln "20-20-20": Efter att ha tittat på något i 20 minuter, avled din uppmärksamhet till ett föremål 20 fot (6 meter) bort och håll det i 20 sekunder.
Posttid: 2022-jan-26